Vortrag : Lebenslust statt Grübelfrust

Ist ihr Leben oft bestimmt von Gedanken die Sie beschäftigen und sie nicht loslassen können? Fühlen Sie sich gedanklich manchmal wie im Hamsterrad aus dem Sie nicht herauskommen.  In diesem Vortrag können Sie Techniken kennen lernen, konstruktiv mit ihren Gedanken umzugehen, diese los zulassen und dadurch mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu erfahren. 

Dienstag, 16.03.2021

Uhrzeit : 19.00 - 20.15 Uhr

Bitte mitbringen: Schreibzeug und Block

Anmeldung bitte unter: info@vhs-bad-wurzach.de 

 

Einführungsseminar Meditation:

Sie haben manchmal Flöhe im Kopf die ihre Gedanken immer wieder kehrend im Kreis drehen lassen? Sie suchen Stille, Gelassenheit und Verbundenheit mit sich selbst?

Dann ist Meditation eine Möglichkeit für Sie, um zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Energie zu kommen.

In diesem Seminar lernen Sie unterschiedliche Meditationsmöglichkeiten kennen:

- Geführte Mediation 

- Gehmeditation

- Stille Meditation

- Atemmeditation

Dienstag, 13.04., 20.04., 27.04. und 04.05.2021

Uhrzeit: 19.30 -  21.00 Uhr

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Iso-Matte, Decke ggf. Schreibzeug

Anmeldung bitte unter: info@vhs-bad-wurzach.de 

Vortrag: Pilgern wie geht das? - Lauf einfach mal los....
Schon lange träumen Sie davon ein Stück des bekannten Jakobs- oder Franziskusweg zu gehen, wissen aber noch nicht genau wie Sie das organisieren können.
In diesem Vortrag nehme ich Sie in Form von Bildern, Erfahrungen, Tipps und Infos mit auf diese Wege und möchte Sie ermutigen einfach mal los zu laufen.
Dienstag, 11.05.2021
Uhrzeit: 19.00 - 21.15 Uhr
Lauf einfach mal los..... ein Stück eines Pilgerwegs
 gehen wir gemeinsam um erste eigene Erfahrungen zu machen. Die genaue Strecke, Startpunkt, Länge etc. besprechen wir am Vortragsabend. 
Samstag, 22.05.2021
Uhrzeit: 09.00 - 16.00 Uhr

 

Anmeldung bitte unter: info@vhs-bad-wurzach.de 

 

Ein Tag mit Achtsamkeit durchs Wurzacher Ried

Samstag, 25.06.2021

Uhrzeit :  10.00 - 16.00 Uhr

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe, Regenjacke, Essen und Trinken

Anmeldung bitte unter: info@vhs-bad-wurzach.de

 

Ein Tag mit Achtsamkeit durchs Pfrunger Ried (Wilhelmsdorf)

Samstag, 10.07.2021

Uhrzeit :  10.00 - 16.00 Uhr

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe, Regenjacke, Essen und Trinken

Anmeldung bitte unter: shb@naturschutzzentrum-wilhelmsdorf.de 

 

Achtsam und fokussiert - ein Blick auf sich und die Natur im Wurzacher Ried

Achtsam bedeutet, die kleinen und die großen Wunder der Natur bewusst im Hier und Jetzt wahrzunehmen. Wir lassen und einen Tag ziel- und zeitlos durch das Wurzacher Ried treiben und sensibilisieren unsere Wahrnehmung durch Achtsamkeitsübungen. In diesen stillen Momenten nehmen wir Pflanzen, Tiere und Gewässer einmal ganz anders wahr, sei es mit den Augen oder mit dem fotografischen Blick durch die Kamera.

Samstag, 31.07.2021

Uhrzeit :  10.00 - 16.00 Uhr

Bitte mitbringen: Smartphone oder Foto, Bequeme Kleidung und Schuhe, Regenjacke, Essen und Trinken

Anmeldung bitte unter: naturschutzzentrum@wurzacher-ried.de

 

Achtsam und fokussiert - ein Blick auf sich und die Natur im Pfrunger Ried (Wilhelmsdorf)

Achtsam bedeutet, die kleinen und die großen Wunder der Natur bewusst im Hier und Jetzt wahrzunehmen. Wir lassen und einen Tag ziel- und zeitlos durch das Wurzacher Ried treiben und sensibilisieren unsere Wahrnehmung durch Achtsamkeitsübungen. In diesen stillen Momenten nehmen wir Pflanzen, Tiere und Gewässer einmal ganz anders wahr, sei es mit den Augen oder mit dem fotografischen Blick durch die Kamera.

Samstag, 14.08.2021

Uhrzeit :  10.00 - 16.00 Uhr

Bitte mitbringen: Smartphone oder Foto, Bequeme Kleidung und Schuhe, Regenjacke, Essen und Trinken,  

 

Anmeldung bitte unter: shb@naturschutzzentrum-wilhelmsdorf.de